Citlivý dotek pro rovnováhu těla i mysli
Každodenní napětí, jednostranné zatížení, bolest, úraz nebo dlouhodobý stres – to vše může vést k nerovnováze těla, která se časem prohlubuje. Manuální péče pomáhá tělu najít cestu zpět ke zdravému, funkčnímu pohybu a vnitřnímu uvolnění.
Lidským klientům nabízím limitované termíny manuální péče.
Zaměříme se na Vaše individuální potřeby a nakombinujeme různé techniky a přístupy přesně tak, aby byla dosažena co nejlepší péče o Váš stav. Výběr zahrnuje klasické masážní techniky, myofasciální uvolnění a techniky měkkých tkání v kombinaci s prvky Dornovy metody a Breussovy masáže. Dle potřeby, Vašich preferencí a pro zvýšení efektivity terapie použiji při proceduře oleje, teplo nebo baňky.
Myofasciální techniky
- Zaměřují se na myofasciální bolesti spojené s dysfunkcí fascie – pojivové tkáně, která obklopuje svaly, kosti, nervy, cévy…
- Spočívají v jemných, pomalých a řízených pohybech, které umožňují uvolnění napětí a obnovu normální funkce fascie a okolních struktur.
Rekondiční a regenerační masáž
- Je oblíbená technika používaná k úlevě od stresu a fyzických obtíží, k obnovení svalové rovnováhy, zmírnění napětí a podpoře celkového zdraví a pohody.
- Nejčastěji se věnujeme zádům a šíji, ale neméně přínosná a příjemná je i masáž končetin, břicha a hrudníku.
- Dopřát si můžete i masáž celého těla.
Breussova masáž
- Je jemná a energetická masáž zaměřená na páteř a meziobratlové ploténky.
- Využívá speciálních pomalých masážních pohybů a kvalitního třezalkového oleje, který napomáhá regeneraci a výživě plotének.
- Při masáži se soustředíme na jemné protažení páteře a hlubokou relaxaci.
